
ფსიქოლოგია გონებისა და ქცევის მეცნიერული შესწავლაა. ეს მოკლე განმარტება საოცრად ფართო სფეროს მოიცავს: როგორ აღვიქვამთ ფერებს და ვცნობთ სახეებს, რატომ გვავიწყდება სახელები, როგორ სწავლობენ ჩვილები ლაპარაკს, რატომ იქცევიან ადამიანები ბრბოში სხვაგვარად, ვიდრე მარტო ყოფნისას, და რა ხდება ტვინში, როცა გვეშინია ან ბედნიერები ვართ. ფსიქოლოგები სწავლობენ აზრებს, გრძნობებს, მოტივებს, მოგონებებსა და ჩვევებს — როგორც იმას, რასაც ვაცნობიერებთ, ისე იმ პროცესებს, რომლებიც ჩუმად, ჩვენს შეუმჩნევლად მიმდინარეობს.
თავად სიტყვა ორი ბერძნული ძირისგან მომდინარეობს: ფსიქე ნიშნავს სუნთქვას, სულს ან სამშვინველს, ხოლო ლოგოსი — მოძღვრებას ან სიტყვას. სიტყვასიტყვით ფსიქოლოგია სულის შესახებ მოძღვრებაა, თუმცა თანამედროვე ფსიქოლოგები სულზე მეტად გონებასა და ტვინზე საუბრობენ.
ფსიქოლოგია მხოლოდ ადამიანებს არ სწავლობს. ბევრი მნიშვნელოვანი აღმოჩენა ცხოველებზე — ძაღლებზე, ვირთხებზე, მტრედებსა და შიმპანზეებზე — ჩატარებულ კვლევებს უკავშირდება. რადგან ფსიქოლოგია ბიოლოგიასაც იკვლევს და საზოგადოებასაც, ის საზღვარზე დგას საბუნებისმეტყველო მეცნიერებებს (მაგალითად, ბიოლოგიასა და ნეირომეცნიერებას) და სოციალურ მეცნიერებებს (მაგალითად, სოციოლოგიასა და ეკონომიკას) შორის. ერთი კითხვა, მაგალითად, რატომ რისკავენ მოზარდები უფრო მეტად, ვიდრე ზრდასრულები, შეიძლება ერთდროულად ეხებოდეს ტვინის განვითარებას, ჰორმონებს, მეგობრობასა და კულტურას.
ადამიანები გონებაზე ათასობით წელია ფიქრობენ. ბერძენმა ფილოსოფოსმა არისტოტელემ დაწერა ტრაქტატი „სულის შესახებ“, სადაც აღქმას, მეხსიერებასა და წარმოსახვას განიხილავდა. მოგვიანებით ისეთი მოაზროვნეები, როგორებიც იყვნენ რენე დეკარტი და ჯონ ლოკი, დაობდნენ, თანდაყოლილია ცოდნა თუ გამოცდილებით შეძენილი. ეს კამათი დღესაც გრძელდება, როგორც საკითხი მემკვიდრეობისა და გარემოს როლის შესახებ. თუმცა ისტორიის უმეტეს მანძილზე ამ კითხვებს გაზომვით კი არა, მსჯელობითა და დაფიქრებით პასუხობდნენ.
დამოუკიდებელ მეცნიერებად ფსიქოლოგია XIX საუკუნეში ჩამოყალიბდა. გადამწყვეტ თარიღად, როგორც წესი, 1879 წელს ასახელებენ, როცა გერმანელმა მეცნიერმა ვილჰელმ ვუნდტმა ლაიფციგის უნივერსიტეტში ფსიქოლოგიური ექსპერიმენტებისთვის განკუთვნილი ლაბორატორია გახსნა. ვუნდტი და მისი სტუდენტები ზომავდნენ, მაგალითად, რეაქციის დროს და გაწვრთნილ მოხალისეებს სთხოვდნენ, საკუთარი შეგრძნებები გულდასმით აღეწერათ. ამ მეთოდს ინტროსპექცია ეწოდება. მისმა ბევრმა მოწაფემ შემდგომ სხვა ქვეყნებში დააარსა ლაბორატორიები და ახალი მეცნიერება მთელ ევროპასა და ჩრდილოეთ ამერიკაში გაავრცელა.
შეერთებულ შტატებში უილიამ ჯეიმზმა 1890 წელს გამოსცა „ფსიქოლოგიის პრინციპები“ — მოცულობითი ნაშრომი ჩვევების, ყურადღების, ემოციებისა და „ცნობიერების ნაკადის“ შესახებ. ჯეიმზს ნაკლებად აინტერესებდა გონების უმცირეს ნაწილებად დაშლა; მისთვის უფრო მთავარი იყო, რისთვის არსებობს გონება — როგორ ეხმარება ის ცოცხალ არსებებს გარემოსთან შეგუებაში. ეს მიდგომა ფუნქციონალიზმის სახელით გახდა ცნობილი. დაახლოებით იმავე პერიოდში, 1892 წელს, დაარსდა ამერიკის ფსიქოლოგიური ასოციაცია, რომელიც დღეს ფსიქოლოგების ერთ-ერთი უდიდესი ორგანიზაციაა მსოფლიოში.
XX საუკუნეში ფსიქოლოგები მწვავედ კამათობდნენ იმაზე, რა უნდა შეესწავლა ფსიქოლოგიას და როგორ. წარმოიშვა რამდენიმე დიდი სკოლა და თითოეულმა ხანგრძლივი კვალი დატოვა.
ავსტრიელი ექიმი ზიგმუნდ ფროიდი ამტკიცებდა, რომ ჩვენს ქცევას დიდწილად წარმართავს არაცნობიერი სურვილები და კონფლიქტები, რომელთა ფესვებიც ხშირად ბავშვობაშია. მან შეიმუშავა ფსიქოანალიზი — საუბარზე დაფუძნებული თერაპია, რომლის დროსაც პაციენტები საკუთარ სიზმრებს, მოგონებებსა და გრძნობებს იკვლევენ. ფროიდის ბევრი კონკრეტული თეორიის მეცნიერულად შემოწმება რთულია და მათ ფართოდ აღარ აღიარებენ, თუმცა მისი აზრი, რომ ფსიქიკური აქტივობის დიდი ნაწილი ცნობიერების მიღმა მიმდინარეობს, თანამედროვე კვლევებმა სხვა გზით დაადასტურა.
ბიჰევიორისტებს მიაჩნდათ, რომ ფსიქოლოგიამ მხოლოდ ის უნდა შეისწავლოს, რისი დაკვირვება და გაზომვაც შეიძლება, ანუ ქცევა. რუსმა ფიზიოლოგმა ივან პავლოვმა აჩვენა, რომ ძაღლებს შეუძლიათ ისწავლონ ნერწყვის გამოყოფა იმ ხმაზე, რომელიც არაერთხელ ერწყმოდა საკვების მიცემას. ამ პროცესს დღეს კლასიკურ განპირობებას უწოდებენ. ამერიკელმა ფსიქოლოგმა ჯონ ბ. უოტსონმა ბიჰევიორიზმი მიმდინარეობად აქცია, ხოლო ბ. ფ. სკინერმა შეისწავლა, როგორ აყალიბებს ქცევას წახალისება და დასჯა, და ამას ოპერანტული განპირობება უწოდა. სკინერმა მცირე ჯილდოების საშუალებით მტრედები და ვირთხები საოცრად რთული ამოცანების შესრულებას შეაჩვია. ბიჰევიორიზმის იდეებს დღესაც იყენებენ სწავლებაში, ცხოველების წვრთნასა და ფობიების თერაპიაში.
XX საუკუნის შუა ხანებში ისეთ ფსიქოლოგებს, როგორებიც იყვნენ აბრაჰამ მასლოუ და კარლ როჯერსი, მიაჩნდათ, რომ ფსიქოანალიზიც და ბიჰევიორიზმიც რაღაც მნიშვნელოვანს ტოვებდა ყურადღების მიღმა: ნების თავისუფლებას, პიროვნულ ზრდასა და საზრისის ძიებას. მასლოუ ცნობილია მოთხოვნილებების იერარქიით, რომლის მიხედვითაც ადამიანმა ჯერ ძირითადი მოთხოვნილებები, როგორიცაა საკვები და უსაფრთხოება, უნდა დაიკმაყოფილოს და მხოლოდ შემდეგ შეუძლია ყურადღება მიაპყროს კუთვნილების განცდას, თვითპატივისცემასა და საკუთარი პოტენციალის სრულად გამოვლენას. როჯერსმა შეიმუშავა თერაპიის სტილი, რომელიც თანაგრძნობასა და მიმღებლობას ეფუძნება.
1950-იანი წლებიდან ბევრი მკვლევარი ამტკიცებდა, რომ ბიჰევიორიზმს არ შეეძლო ენის, პრობლემების გადაჭრისა და მეხსიერების ახსნა ისე, რომ გონების შიგნით მიმდინარე პროცესებზე არ ესაუბრა. ნაწილობრივ პირველი კომპიუტერებით შთაგონებულებმა გონების აღწერა დაიწყეს, როგორც სისტემისა, რომელიც ინფორმაციას იღებს, ინახავს და ამუშავებს. ეს გარდატეხა კოგნიტიური რევოლუციის სახელით არის ცნობილი. 1967 წელს ულრიკ ნაისერმა გამოსცა წიგნი სათაურით „კოგნიტიური ფსიქოლოგია“, რომელმაც ახალ დარგს სახელის დამკვიდრებაში შეუწყო ხელი.
დღეს ფსიქოლოგია მჭიდროდ თანამშრომლობს ნეირომეცნიერებასთან. მკვლევრები სწავლობენ, როგორ მოქმედებს ჰორმონები, გენები და ტვინის ქიმიური ნივთიერებები განწყობასა და ქცევაზე. ევოლუციური ფსიქოლოგები სვამენ კითხვას, როგორ შეიძლებოდა დახმარებოდა ჩვენს წინაპრებს გადარჩენაში გარკვეული უნარები, მაგალითად, სახეების ცნობა ან გველების შიში. თანამედროვე ფსიქოლოგია იშვიათად ეკუთვნის მხოლოდ ერთ სკოლას: მკვლევართა უმეტესობა ბიოლოგიურ, კოგნიტიურ და სოციალურ ახსნებს ერთმანეთს უთავსებს.
ფსიქოლოგიას მეცნიერებად ის აქცევს, რომ იდეებს გულდასმითი მეთოდებით ამოწმებს. ვარაუდი, რაოდენ დამაჯერებელიც უნდა იყოს, მხოლოდ ამოსავალი წერტილია.
ფსიქოლოგები სტატისტიკასაც იყენებენ, რათა დაადგინონ, რეალურია თუ არა შედეგი, თუ ის უბრალოდ შემთხვევითობის ბრალია. 2010-იან წლებში დარგი ე. წ. განმეორებადობის კრიზისს წააწყდა: როცა მკვლევრებმა მრავალი ცნობილი კვლევა გაიმეორეს, საწყისი შედეგებიდან ბევრი აღარ დადასტურდა. ამას მოჰყვა რეფორმები, მაგალითად, კვლევის გეგმების წინასწარ გამოქვეყნება და მონაცემების ღიად გაზიარება — ცვლილებები, რომლებიც ფსიქოლოგიურ დასკვნებს უფრო სანდოს ხდის.
ფსიქოლოგია სპეციალობების მთელ ოჯახად იქცა. ზოგი მათგანი ფუნდამენტურ კვლევაზეა ორიენტირებული, ზოგი კი ცოდნას ადამიანების უშუალო დასახმარებლად იყენებს.
1880-იან წლებში გერმანელი ფსიქოლოგი ჰერმან ებინგჰაუსი უაზრო მარცვლების გრძელ სიებს იზეპირებდა და საკუთარ თავს სხვადასხვა ინტერვალით ამოწმებდა. მან აღმოაჩინა, რომ ყველაზე სწრაფად სწავლისთანავე გვავიწყდება, შემდეგ კი დავიწყება ნელდება. მან ისიც შენიშნა, რომ დროში გადანაწილებული ვარჯიში უფრო ეფექტიანია, ვიდრე ბოლო წუთს ზეპირობა. ამ მიგნებას დღეს გადანაწილების ეფექტს უწოდებენ.
1956 წელს ჯორჯ ა. მილერმა გამოაქვეყნა ცნობილი სტატია, რომლის თანახმადაც ადამიანს მოკლევადიან მეხსიერებაში ერთდროულად მხოლოდ დაახლოებით შვიდი ელემენტის, პლიუს-მინუს ორის, შენახვა შეუძლია. შემდგომი კვლევები მიუთითებს, რომ რეალური ზღვარი შესაძლოა კიდევ უფრო დაბალი იყოს, მაგრამ მთავარი დასკვნა უცვლელი რჩება: ჩვენი სამუშაო მეხსიერება შეზღუდულია, და სწორედ ამიტომ ვყოფთ ტელეფონის ნომრებს ბლოკებად.
1950-იან წლებში სოლომონ აში მოხალისეებს სთხოვდა, ხაზების სიგრძე შეედარებინათ — ეს ძალიან მარტივი ამოცანა იყო. თუმცა ოთახში მყოფი დანარჩენი ადამიანები ფარულად მკვლევართან ერთად მუშაობდნენ და ზოგჯერ აშკარად მცდარ პასუხს ამბობდნენ. ბევრი მონაწილე ერთხელ მაინც დაეთანხმა ჯგუფს, რაც აჩვენებს, რამდენად ძლიერი შეიძლება იყოს სოციალური ზეწოლა მაშინაც კი, როცა სიმართლეს საკუთარი თვალით ვხედავთ.
უოლტერ მიშელის ხელმძღვანელობით სტენფორდის უნივერსიტეტში ჩატარებულ ცნობილ „მარშმელოუს ექსპერიმენტებში“ პატარა ბავშვებს სთავაზობდნენ ერთ ტკბილეულს ახლავე ან ორს, თუ ცოტა ხანს მარტო მოიცდიდნენ. ზოგიერთმა ბავშვმა მოიცადა და ამისთვის მოხერხებულ ხრიკებს მიმართა, მაგალითად, თვალებს იფარავდა ან მღეროდა. შემდგომმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ბავშვის მოცდის უნარი მისი ოჯახური ვითარებით და იმითაც არის განპირობებული, სჯერა თუ არა მას, რომ დანაპირებს შეასრულებენ. ეს კარგი მაგალითია იმისა, როგორ აზუსტებს ფსიქოლოგია დროთა განმავლობაში საკუთარ დასკვნებს.
ფსიქოლოგია მხოლოდ ლაბორატორიებში არ არსებობს. მისი მიგნებები ჩვენს გარშემო სამყაროს მრავალი პრაქტიკული გზით აყალიბებს.
ფსიქოლოგია გვეხმარება, ვუპასუხოთ ზოგიერთ იმ უძველეს კითხვას, რომელსაც ადამიანები საკუთარ თავს უსვამდნენ: რატომ ვფიქრობთ და ვგრძნობთ ისე, როგორც ვფიქრობთ და ვგრძნობთ, როგორ ვსწავლობთ და როგორ შეგვიძლია ერთად კარგად ცხოვრება. მისი მეთოდები ასევე ძვირფას აზროვნების ჩვევას გვასწავლის: პირველი შთაბეჭდილების ნდობის ნაცვლად, ჰკითხე საკუთარ თავს, როგორ შეიძლება მისი შემოწმება. საკლასო ოთახებითა და საავადმყოფოებით დაწყებული, სპორტული მოედნებითა და შენს ჯიბეში არსებული ტელეფონის დიზაინით დამთავრებული, გონებისა და ქცევის მეცნიერება ჩუმად აყალიბებს ყოველდღიურ ცხოვრებას, მისი ბევრი უდიდესი კითხვა კი, მაგალითად, როგორ წარმოშობს ტვინი ცნობიერებას, ჯერ კიდევ პასუხს ელის.
12 კითხვა